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  • Aurélia Jarry

EUTONIE en ligne


Pour détendre les tensions profondes et chroniques, pour retrouver l'unité corporelle, pour agir en douceur sur les mauvaises postures, séances guidées par la voix (sans nécessité de regarder l'écran) via ZOOM).

L'eutonie de Gerda Alexander est une technique somatique que je pratique depuis 2006. Il s'agit d'un travail de prise de conscience de la réalité de l'architecture squelettique, afin de réajuster le tonus musculaire, et ainsi de défaire des tensions profondes et chroniques. (Gerda Alexander, qui a élaboré cette méthode, était danseuse.)


Les séances proposent des exercices de conscientisation de différentes parties du corps, afin de réveiller les sensations. Elles sont guidées par le son de la voix de la personne qui dirige la séance. Elles apportent bien être, calme, unité psychosensorielle, réajustement de la posture.


PUBLIC

L'Eutonie s'adresse à tout le monde. Gerda Alexander a aussi travaillé avec de nombreux artistes.


TARIFS

- Séance collective : 12 euros

- Séance individuelle : 35 euros


CONTACT

aurelia.jarry@gmail.com

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